日本古来の技術で治療する「鍼灸」と「整体」の治療院
悠身堂鍼灸整体院 - 大阪府大阪市

おちゃのこ彩々 " 健康 "

大阪で麻疹(はしか)が広がっていますの詳細へ

大阪で麻疹(はしか)が広がっています

2019年2月23日

こんにちは久保田です。   最近大阪で麻疹が広がっているというニュースがよくテレビで流されています。   これからしばらく注意が必要ですね。 &nbs...

風邪予防に適正な湿度を保つの詳細へ

風邪予防に適正な湿度を保つ

2019年2月14日

こんにちは久保田です。   皆さんはご自宅などの湿度に対してどれくらい気を使われていますか?   僕はこれまで院の湿度は気にするようにしていましたが、自宅の...

ストレッチポールで猫背を改善する方法の詳細へ

ストレッチポールで猫背を改善する方法

2019年2月12日

こんにちは久保田です。   皆さんはご自身の姿勢を見て背中が丸まっていると感じたり、周りの人から「猫背になってるよ」と言われたことはありますか?   結構多...

ストレッチポールで骨盤の歪みを整える方法の詳細へ

ストレッチポールで骨盤の歪みを整える方法

2019年2月11日

こんにちは久保田です。   今日はストレッチポールシリーズ第2弾です。 前回は身体全体の歪みを整える方法でしたが、今回は骨盤とそれを支える股関節の歪みを整えるエクササイズで...

ストレッチポールで身体全体の歪みを整える方法の詳細へ

ストレッチポールで身体全体の歪みを整える方法

2019年2月10日

こんにちは久保田です。   今回はストレッチポールという道具を用いて身体全体の歪みを整える方法について書いていきます。     ストレッチポール...

風邪をひいたときにやるべき3つの対処法の詳細へ

風邪をひいたときにやるべき3つの対処法

2019年2月7日

こんにちは久保田です。   先日不覚にも風邪をひいてしまい、ここ2日間くらい体調がすぐれません。熱はなく喉というか鼻の奥の方が痛み、頭がぼーっとする程度なので仕事はできています。...

肩の力の抜き方の詳細へ

肩の力の抜き方

2019年2月4日

久保田です。   普段みなさんは意識的に肩の力を抜いていますか?肩に力が入っていることに気づいていなかったり、分かっても力の抜き方が分からないという方もいらっしゃるのではないでし...

ふくらはぎと筋膜リリースの詳細へ

ふくらはぎと筋膜リリース

2019年2月1日

こんにちは。 悠身堂鍼灸整体院の久保田です。   筋膜とか筋膜リリースという言葉がよく聞かれるようになってだいぶ経ちましたが、みなさんは筋膜リリースの施術を受けたり、ご自身...

ヨガにはまっておりますの詳細へ

ヨガにはまっております

2019年1月12日

こんにちは。 悠身堂鍼灸整体院の久保田です。   みなさんは普段運動する習慣ありますか? 僕はもともと野球をやっていてスポーツをしたりトレーニングをしたりというのはと...

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